{"product_id":"tu-corazon-tiene-algo-que-decirte-tapa-rustica-dr-aurelio-rojas-libro","title":"TU CORAZÓN TIENE ALGO QUE DECIRTE (TAPA RÚSTICA) - DR. AURELIO ROJAS | LIBRO","description":"\u003cp\u003eTU CORAZÓN NO SOLO LATE: TAMBIÉN ENVÍA SEÑALES SOBRE TU SALUD QUE MUCHAS VECES PASAN DESAPERCIBIDAS. El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias… son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazón llevan tiempo pidiéndote atención antes de que aparezca la enfermedad. El Dr. Aurelio Rojas, cardiólogo con experiencia clínica y docente, ofrece en este libro una visión innovadora de la salud cardiovascular: el corazón no es solo una bomba que late, también refleja cómo vives, cómo gestionas el estrés y cómo cuidas tu energía. Con un lenguaje claro y cercano, te invita a descubrir lo que ocurre en tu interior cuando el descanso no llega, el estrés se cronifica o los hábitos cotidianos rompen tu equilibrio natural. Lejos de promesas rápidas, este libro propone un camino realista y transformador: aprender a interpretar las señales de tu cuerpo y convertirlas en oportunidades de cambio. A través de estrategias prácticas y hábitos saludables, tendrás en tus manos las herramientas clave para recuperar tu energía, dormir mejor, regular el estrés y proteger tu corazón de forma duradera. En este libro encontrarás: - Las claves para entender cómo el corazón está conectado con tu cerebro y cómo podemos ganar en bienestar. - Estrategias naturales para dormir mejor, mejorar tu metabolismo y reducir la inflamación. - Técnicas de respiración, neuroplasticidad emocional y activación del nervio vago para calmar la mente y equilibrar el sistema nervioso.\u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e            \u003cb\u003eFicha Técnica\u003c\/b\u003e        \u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e            \u003cb\u003eLibro\u003c\/b\u003e: Tu corazón tiene algo que decirte        \u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e            \u003cb\u003eAutor\u003c\/b\u003e: Dr. Aurelio Rojas        \u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e            \u003cb\u003eFormato\u003c\/b\u003e: Tapa rústica        \u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e            \u003cb\u003eSello Editorial\u003c\/b\u003e: Zenith        \u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e            \u003cb\u003ePáginas\u003c\/b\u003e: 256.0        \u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e            \u003cb\u003ePaís Origen\u003c\/b\u003e: España        \u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e            \u003cb\u003eAño de Publicación\u003c\/b\u003e: 2026.0        \u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e            \u003cb\u003eDimensiones\u003c\/b\u003e: 15 x 23 cm        \u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e            \u003cb\u003eTemáticas\u003c\/b\u003e: Salud        \u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e            \u003cb\u003eSobre Dr. Aurelio Rojas\u003c\/b\u003e        \u003c\/p\u003e        \u003cp\u003eEl Dr. Aurelio Rojas es un médico y divulgador español especializado en salud, hábitos de vida y prevención. Sus publicaciones acercan conocimientos científicos sobre sueño, alimentación, ejercicio y bienestar, promoviendo cambios sostenibles que permitan mejorar la calidad de vida mediante un enfoque claro y basado en evidencia.\u003c\/p\u003e","brand":"Hitway Music \u0026 Books - Tienda Online de Vinilos y Libros","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48997956616411,"sku":"9789566017349","price":22900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0740\/8900\/5275\/files\/original_image_6f167d88-e732-4205-bd90-67b3d1fea369.jpg?v=1784667247","url":"https:\/\/hitway.cl\/products\/tu-corazon-tiene-algo-que-decirte-tapa-rustica-dr-aurelio-rojas-libro","provider":"Hitway Music \u0026 Books - Tienda Online de Vinilos y Libros","version":"1.0","type":"link"}