CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD (TAPA RÚSTICA) - ENRIQUE ROJAS | LIBRO

Cómo aprender a identificar los síntomas de la ansiedad y las claves para vencerla. Enrique Rojas nos ofrece las claves para entender y aprender a enfocar el tratamiento de una de las principales afecciones contemporáneas: la ansiedad. En un momento en que cualquier análisis de la realidad descansa cada vez más sobre elementos psicológicos, resulta fundamental disponer de las herramientas básicas para afrontar este trastorno directamente relacionado con la reciente transformación de nuestra sociedad; un cambio con sus luces y sus sombras, donde el progreso global, los grandes avances técnicos y la revolución en el ámbito de las comunicaciones —con el espectacular desarrollo de las redes sociales— conviven con elevados niveles de estrés, una competitividad creciente y exigencias sociales, profesionales y personales con frecuencia inalcanzables. EL LIBRO SOBRE LA ANSIEDAD QUE ESTÁBAMOS ESPERANDO, CON LAS ÚLTIMAS NOVEDADES ACERCA DE CÓMO TRATARLA.

Ficha Técnica

Libro: Cómo superar la ansiedad

Autor: Enrique Rojas

Formato: Tapa rústica

Sello Editorial: Booket

Páginas: 192

País Origen: España

Año de Publicación: 2025

Dimensiones: 12,5 x 19 cm

Temáticas: Bienestar y Salud

Sobre Enrique Rojas

Enrique Rojas es médico psiquiatra, profesor y escritor español, especializado en temas de afectividad, motivación y desarrollo humano. Su obra combina el conocimiento científico con una visión humanista del bienestar psicológico. A través de sus libros y conferencias, ha abordado cuestiones esenciales como la felicidad, el amor y la madurez emocional, ofreciendo herramientas prácticas para comprender y cultivar la vida interior. Con un lenguaje claro y sereno, Rojas promueve una psicología cercana a la filosofía, centrada en el equilibrio entre razón, emoción y propósito vital.